【第1句】： 人最大的不幸，就是不知道自己是幸福的，對(duì)于所擁有的一切，都視之為理所當(dāng)然，然后拼命向外尋找幸福。所以上天為了使我們有看見(jiàn)幸福的能力，就經(jīng)常會(huì)安排各種失去，藉由失去，讓我們看見(jiàn)自己曾經(jīng)擁有的幸福。可是，很多東西一旦失去就永遠(yuǎn)找不回來(lái)了，當(dāng)幸福在手時(shí)就該好好珍惜！

【第2句】： 我們每每在一些事物的邊沿經(jīng)過(guò)，因?yàn)榇颐κ刮覀兊念^低下，往往已經(jīng)走過(guò)了幾次，還不知在我們的旁邊曾經(jīng)存在過(guò)什么。有一些人會(huì)永遠(yuǎn)處在憂愁的漩渦里，因?yàn)樗恢痹诼耦^趕路，他的心也儼然是有所焦灼的，這種人的惟一樂(lè)趣就是偶爾徜徉在那貧乏的回憶里。人生，只有放慢腳步，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)更多美好的瞬間。

【第3句】： 不論誰(shuí)，只要用生活的每一刻、每一天、每一年來(lái)增長(zhǎng)智慧，增進(jìn)慈悲心或自在心，應(yīng)該都是從當(dāng)下這一刻所發(fā)生的事而習(xí)得的。解脫如是可能，那一定是在當(dāng)下，當(dāng)下即是解脫的時(shí)刻。如果我們未來(lái)會(huì)活得很快樂(lè)，那是因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在渴望并努力活得快樂(lè)，我們的所作所為都在累積，未來(lái)就是現(xiàn)在所作所為的結(jié)果！

【第4句】： 每個(gè)人心中都有一塊遙遠(yuǎn)的夢(mèng)土，有些夢(mèng)想不過(guò)是對(duì)現(xiàn)實(shí)的嗟嘆，它并不是驅(qū)策人生的動(dòng)力，而只是抱怨的借口。我們不斷地找借口，不肯在現(xiàn)在就努力地踏出第一步，也許是對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的無(wú)奈吧。我們習(xí)于把夢(mèng)想放在遙遠(yuǎn)的未來(lái)，對(duì)將來(lái)總是比現(xiàn)在感興趣，唯獨(dú)不喜歡現(xiàn)在這個(gè)時(shí)刻。其實(shí)，這一刻才是最真實(shí)的！

【第5句】： 不要太心急，不用太焦慮，所有事物的流動(dòng)，都自有它的順序。很多的時(shí)候，只要我們等一等，就安全了，讓一讓就過(guò)去了，忍一忍就和諧了，看一看就明白了，嘗一嘗就知道了，問(wèn)一問(wèn)就清楚了，想一想就悟出了。你跟事情過(guò)不去，那些事情必然跟你過(guò)不去。只有和諧的心態(tài)，才能引發(fā)出和諧的事態(tài)。

【第6句】： 總有些事，管你愿不愿意，它都要發(fā)生，你只能接受；總有些東西，管你躲不躲避，它都要來(lái)臨，你只能面對(duì)。人的一生，總是難免有浮沉。不會(huì)永遠(yuǎn)如旭日東升，也不會(huì)永遠(yuǎn)痛苦潦倒。反復(fù)地一浮一沉，對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，正是磨練。因此，浮在上面的，不必驕傲；沉在底下的，更用不著悲觀。

【第7句】： 別讓自己心太累，應(yīng)該學(xué)著想開(kāi)，看淡，學(xué)著不強(qiáng)求，學(xué)著深藏，適時(shí)放松自己，尋找宣泄，給疲憊的心靈解解壓。人之所以會(huì)煩惱，就是記性太好。該記的不該記的都會(huì)留在記憶里，而我們又時(shí)常記住了應(yīng)該忘掉的事情，忘掉了應(yīng)該記住的事情。人之所以活著累，就是想的要的太多了。

【第8句】： 怎樣度過(guò)人生的低潮期？安靜的等待；好好睡覺(jué)；鍛煉身體，無(wú)論何時(shí)好的體魄都用的著；和知心的朋友談天，基本上不發(fā)牢騷，主要是回憶快樂(lè)的時(shí)光；多讀書(shū)，看一些傳記，增長(zhǎng)知識(shí)，順帶還可瞧瞧別人倒霉的時(shí)候是怎么挺過(guò)去的；趁機(jī)做家務(wù)，把平時(shí)忙碌顧不上的活都干完。

【第9句】： 如果不想你的人生充滿悲情，那么好與不好，都不要再去回憶。既然不可避免地來(lái)到這個(gè)世界，那么就不要瞻前顧后地活。學(xué)著讓你的心如明鏡，物來(lái)則映，物去不留；如白云蒼狗，魚(yú)躍水面，空中無(wú)跡，水面無(wú)痕，不再為消逝的事物所煩惱，活在當(dāng)下，坦坦蕩蕩面對(duì)生活，不悲不喜，來(lái)去從容。

【第10句】： 我們要走的路，有著太多的不確定，他人的一句勸誡，自己的一個(gè)閃念，偶爾的得與失，都時(shí)刻在改變著我們命運(yùn)的走向。世事難以預(yù)料，遇事無(wú)須太執(zhí)，誰(shuí)都無(wú)法帶走什么，又何必糾結(jié)于某一人、某一時(shí)、某一事。只有看開(kāi)了，想通了，才能隨緣、隨性、隨心而為，不急不躁，不悲不歡，不咸不淡。