我喜歡看紀(jì)錄片，尤其心情不好的時(shí)候，看紀(jì)錄片有舒緩焦慮的功效。
　　
　　最近看到的最舒緩焦慮的是騰訊推出的《我的時(shí)代和我》，該片采訪最能代表這個(gè)時(shí)代的各個(gè)圈層的人物，用幾個(gè)月的時(shí)間追拍一個(gè)人，呈現(xiàn)名人自然的生活化的狀態(tài)。它不同于綜藝節(jié)目那種做出來的真實(shí)，而是真的生活，每個(gè)人有真的難處。
　　
　　哪怕幸運(yùn)如易烊千璽，也有他的焦慮與不安。作為一個(gè)普通觀眾，我在鏡頭中讀到的易烊千璽從頭至尾都是緊繃的、不自信的、排斥的。他很少笑，也幾乎不與人講話。他年少成名，卻依然身處迷茫。就像他的表演老師說的，他現(xiàn)在需要做到放松和自信，才會(huì)有更好的表現(xiàn)。
　　
　　周身沒有缺點(diǎn)的楊紫瓊，在香港謀生也不易。她與袁和平聚頭吃飯（他們曾是20世紀(jì)90年代香港電影黃金盛世的參與者），談?wù)撟疃嗟倪€是現(xiàn)在電影市場變化太快，有點(diǎn)白頭宮女說玄宗的味道。“世道變了，香港電影行業(yè)不是以前的味道了……以前30萬美元拍一部戲，現(xiàn)在300萬美元拍一部。”楊紫瓊不無失落地說，那個(gè)年代，只有成龍、周潤發(fā)、李連杰，來來回回就那幾個(gè)人，現(xiàn)在不一樣了，有幾個(gè)冰冰，有子怡、黃曉明……
　　
　　人人都以為楊麗萍是花中仙子，不食人間煙火的神仙姐姐，但她其實(shí)日夜奔忙在各地的演出上。她的舞蹈大劇《平潭印象》演出在即，可是燈光出問題，場務(wù)出問題，舞蹈演員們練了一年還是“手藝活不行”，哪哪都不順。一輩子追求完美的孔雀公主也不能淡定了，非常抓狂，對著鏡頭發(fā)怒：“心情很差，不要再拍了！”
　　
　　坦白地說，看《我的時(shí)代和我》是一次蠻治愈的過程。因?yàn)槟憬K于認(rèn)識到，其實(shí)每個(gè)人，要生活在這個(gè)世界上，都是不容易的，每一種處境，每一種人生，都有其不堪與麻煩。
　　
　　就算是這些擁有一切的名人，也有自己的尷尬，也有自己的痛苦，也有自己的失落，也有自己的弱點(diǎn)……原來，他們和我們一樣，都是時(shí)代里最普通的人。
　　
　　但是如果感受到此為止，你就不去多想了，那也枉費(fèi)了編導(dǎo)們長達(dá)數(shù)月的追拍。
　　
　　如果靜下心來，透過平常的生活和狀態(tài)，你再往里面看，就能看到許許多多讓人感嘆的東西——他們的個(gè)性是如何影響了他們的行為，他們的原生家庭是如何帶給他們印記，而究竟是哪些優(yōu)點(diǎn)讓他們成為特別的人？
　　
　　易烊千璽的努力，楊紫瓊的拼命，楊麗萍的追求完美，才是他們真正的成事之相。
　　
　　每一個(gè)成功，都不是沒有理由的。
　　
　　要成為想象中的自己，不用太多的天才，只需要一直努力向前走，在櫛風(fēng)沐雨之中磨煉靈魂，領(lǐng)悟大道，在紛雜的世事里把自己塑造成型。